こんにちは。永井です。
明日8月13日から8月16日の4日間、塾はお盆休みです。
うっかり塾に来ても誰もいませんよ！
家で勉強してください！
お盆開けたらすぐ学校！
学校始まったらすぐにテスト！
忙しいよ！
さて昨日は祝日だったので、先生はひまわり畑に行ってきました。
去年は釧路圏摩周観光文化センターの横だったのですが、今年は場所が変わりまして
屈斜路湖畔にある、ウォータースポーツ交流公園の国道を挟んだ向かいになります。
天気が若干の曇り空だったのが残念ですが
おお！咲いていましたよ！
ひまわり！
畑のど真ん中には台が置いてあり、そこからぐるりと畑を見回すことができますよ。
去年訪れたときは8月29日。
今年は8月11日。
29日だったら、ちょっと遅かった。
11日だと、ちょっと早かったかも！
見頃は20日前後かな？
でも、なかなかの絶景でしたよ!!
ひまわり畑を見た後は
久しぶりに文化センターへトレーニングをしに行きました。
しばらく運動自体していなかったので、ほんとに久しぶりです。
筋トレ、ランニング30分、筋トレ、自転車30分をやったあと。
なんと全身にしびれが。
おそらくこれは脱水症状。
かなり暑い日でしたからね。
スポーツドリンクを持ってきていたので、飲んだらしばらくしびれも治まりました。
30分のランニングの後、ちゃんと水を飲んで水分補給をしたんですけど
やっぱり水だけではダメなんですよね。
きちんと、ミネラルを含んだものを飲まないと。
みんなも熱中症、脱水症状には気を付けて!!
